Йога очи Йога слънце
Magaya Магайа
Йога на АнглийскиЙога на Български
 АСАНА | БХАКТИ ЙОГА/МАНТРА ПРАКТИКА | ДАОИСТКА ЙОГА | ДЖНАНА ЙОГА | ДХАРАНА | ДХИЯНА/МЕДИТАЦИЯ | КАРМА ЙОГА | КРИЯ ЙОГА | КУНДАЛИНИ ШАКТИ | МУДРА | НИЯМА | ПРАНА И КИ БИОЕНЕРГИЯ | ПРАНАЯМА | ПРАТЯХАРА | РАДЖА ЙОГА | САМАДХИ  | ТИБЕТСКА ЙОГА | ХАТА ЙОГА | ЯМА
Logo ramka Logo
News
Иумейхо  / Рейки /
Био-Енерго Терапия
с А-Ци


ВАЖНО!!!

Драги Приятели, Мили Хора, Божествени Същности!

Земята се Върти, Водата Тече, Вятърът Вее, и Слънцето все Грее... и така МАГАЙА се Променя, и ... продължава да Свети!

След 4 вълшебни години с благодарност се разделяме с досегашния ни дом и тръгваме на пътешествие на близо и далеч.

От пролетта на 2015 ще Ви посрещнем в прекрасният ни НОВ център всред блажена тишина, чист въздух и вдъхновяваща обстановка в полите на Витоша. А СЕГА...  идните 6 месеца, Ви каним в спокойна, светла и 

уютна зала в кв. Лозенец, до пл. Журналист, на ул. Христо Смирненски 52А на 200м. от метро ст. Васил Левски.

 

АДРЕС:


Contacts


088 9246606  Амрита

ул. Христо Смирненски 52а, ет. 2, София

на 200 м. от Метростанция "Васил Левски", на 40 м. от площад "Журналист"

www.facebook.com/magaya.center

Вж. Google+Local

magaya.center@gmail.com     

Friends

ХАТА ЙОГА




Думата „хатха“ произхожда от санкритската  дума „ха“, което означава слънце и „тха“, което означава „луна“. Поради това Хатха Йога е клон на Йога, който обединява двойките противоположности, което се отнасят до позитивните (слънчеви) и негативните (лунни) потоци в човешката система. За пръв път се употребява през XV в. от мъдрецът Йоги Сватмарама и е описана от него в съчинението "Хатха Йога Прадипика" ("Хата Йога - това, което хвърля светлина").  Хатха йога е описана като "стълба към висините на Раджа йога" и в този смисъл тя е предварителна стъпка към Раджа Йога. Хата Йога се фокусира върху пречистване на тялото като средство, водещо до пречистване на съзнанието.


Хата Йога има превантивни и терапевтични ползи. Те са много. Редовната практика подобрява гъвкавостта и подвижността на сухожилията и ставите; засилва и тонизира мускулите; коригира стойката; заздравява и изправя гръбначния стълб; намалява болки в гърба и кръста; подобрява състоянието при оплаквания от лоши колена, стегнати рамена и врат, изкривявания и сколиоза; повишава издръжливостта; създава баланс и грация; стимулира и балансира жлезите на енндокринната система; подобрява храносмилането и отделянето; повишва кръвообращението; има положителен ефект при заболявания на сърцето и дихателната система; стимулира имунната система; намалява холестерола и нивата на кръвната захар; и намалява теглото.


Ползите за ума включват: увеличава осъзнаването за тялото; освобождава хронични стрес модели в тялото; освежава тялото чрез освобождаване на мускулното напрежение, релаксира тялото и ума; повишава концентрацията; подобрява паметта; и освобождава духа.

Западните доктори и учени откриват допълнителни ползи за здравето от практикуването на Хата Йога. Изследванията показват  че тя може да облекчи симптоми на няколко общи и потенциално опасни за живота болести, като артрит артериосклероза, хронична умора, диабет, СПИН и астма. Някои хора вярват че тя може да предотварти и забави старостта.


GalleryVideo
КартинкаКартинкаКартинкаКартинкаКартинкаКартинка